¿Qué es la Melanina?
Es un pigmento natural, producida por células cutáneas llamadas
melanocitos, que le da color al cabello, la piel y al iris del
ojo.
La melanina también ayuda a proteger
la piel del sol.
Biosíntesis de la melanina
El
proceso de formación de la melanina, se denomina melanogénesis, y se produce en
el estrato más profundo de la epidermis (estrato basal) y en las células de la
matriz del folículo pilosebáceo. La producción de melanina es estimulada por el
daño en el ADN inducido por la radiación
ultravioleta. Las
propiedades químicas de la melanina la hace un fotoprotector muy eficiente.
Absorbe la radiación ultravioleta nociva y transforma la energía en calor que
resulta inofensivo a través de un proceso llamado conversión interna
ultrarrápida. Esta propiedad permite a la melanina disipar más del 99,9% de la
radiación absorbida en calor. Esto
previene el daño indirecto al ADN.
Correlación Clínica:
“Las pecas
y otros problemas de pigmentación de la piel también se pueden deber a una
excesiva exposición a los rayos solares y a factores ambientales, además del
citado origen hereditario”
La melanina en
nuestro cuerpo
La melanina es
producida por los melanocitos en la capa basal de la epidermis. En general
todos tenemos la misma cantidad de melanocitos, aunque en algunas etnias o
personas en particular expresan los genes productores de melanina, por lo que
hay diferentes niveles de melanina en la piel.
Los melanocitos se encargan de insertar gránulos de melanina en los vecículos celulares
especializados, llamados melanosomas.
Así, después, estos son transportados dentro de otras células de la piel
localizadas en la epidermis. Los melanosomas en cada recipiente celular se
acumulan encima del núcleo de la célula, donde protegen el ADN nuclear de
cualquier mutación causada por la ionización o radiación que provocan los rayos
ultravioleta del sol.
Los albinos, tienen muy
poca melanina o carecen de ella en su piel.
La Melanina se encuentra en
varias áreas del cuerpo humano incluyendo:
·
Piel
donde proporciona a color de piel.
·
Pelo.
·
Alumnos o
iris de los aros.
·
Vascularis
de la Estría del oído interno.
·
Áreas del
cerebro, del nigra del substantia y del Coeruleus del lugar geométrico.
·
Los
reticularis de la médula y de la zona del casquillo del prensaestopas
suprarrenal.
La melanina está compuesta de moléculas pequeñas, existen
muchos tipos de melanina. Tanto la feomelanina como la eumelanina sí se pueden
encontrar en la piel y cabello humanos, pero la eumelanina es la más abundante
de las melaninas en los humanos.
Clasificación
Los pigmentos que intervienen en el color del pelo se clasifican a su vez en:
- Las eumelaninas: son las más abundantes, de color marrón a negro.
- Las feomelaninas: son menos abundantes, de color amarrillo a rojo.
- Los tricocromos: son característicos de los cabellos pelirrojos.
Los pigmentos que intervienen en el color del pelo se clasifican a su vez en:
- Las eumelaninas: son las más abundantes, de color marrón a negro.
- Las feomelaninas: son menos abundantes, de color amarrillo a rojo.
- Los tricocromos: son característicos de los cabellos pelirrojos.
La eumelanina
Se encuentra en la piel y el cabello y su concentración da la coloración
al cabello gris, negro, amarillo, y café. En los humanos es abundante en la
gente con piel oscura.
Existen dos tipos de
eumelanina que se distinguen el uno del otro por diferentes
enlaces químicos. Estos son:
La eumelanina café: Una
pequeña concentración de eumelanina café en ausencia de otros pigmentos produce
el amarillo (rubio).
La eumelanina negra: Las pequeñas concentraciones de eumelanina negra en
ausencia de otros pigmentos produce el color gris.
“La piel oscura también tiende a permanecer más
flexible y sólo muestra unas cuantas líneas de expresión con el paso del
tiempo. Como resultado, los rostros de las personas de piel oscura tienden a
lucir jóvenes por un mayor tiempo que las de piel clara”
Se encuentra en la piel y el cabello, y es más abundante en humanos de
piel clara. La feomelanina produce una tonalidad rosa a roja y se encuentra en
grandes cantidades en el cabello rojo. La feomelanina se encuentra
particularmente en los labios, pezones, glande y vagina. La feomelanina puede
convertirse en un factor cancerígeno si es expuesta a los rayos ultravioletas
del sol.
Tricosiderina
Es un pigmento derivado de la Feomelanina, con un
alto contenido en hierro. Este pigmento suele encontrarse también en el cabello
de las personas de raza negra o asiática, por lo que siempre se obtienen reflejos
cobrizos-rojizos en el proceso de decoloración.
Colores naturales del cabello
El color natural de cabello es negro, marrón, rubio, rojo o
con mezclas de algunos de estos colores, por ejemplo: rojo con mezclas rubias
y/o castañas, negro con mezclas castañas, castaño con mezclas rubias y/o
anaranjadas. El color negro es el más común. El color del pelo está
genéticamente asociado en ocasiones con el color de la piel y el color de ojos.
Cabello negro
El cabello
negro es el color más oscuro y el más común en los seres humanos. Se puede
encontrar en personas de cualquier raza. Tiene más eumelanina y es menos denso
que el de otros colores. Puede ser café muy oscuro o completamente negro. El
cabello negro es conocido por ser el más brillante en comparación del resto de
los colores.
Cabello castaño
El cabello
castaño es uno de los colores más comunes y también se distribuye ampliamente
en el mundo. Se caracteriza por altos niveles de pigmentación oscura (eumelanina)
y bajos niveles del pigmento pálido (phaeomelanina). De los dos tipos de
eumelanina (negra y marrón), en las personas castañas prevalece la eumelanina
marrón. Generalmente este color de cabello es de espesor medio, mientras que el
color de piel y de ojos de la persona abarca una amplia gama de posibilidades.
Cabello rubio y blanco
El cabello
rubio es un fenotipo humano relativamente común, debido a su asociación con
genes recesivos y a la propagación del mestizaje. Se halla en un 2% de la
población humana aproximadamente. El color rubio abarca una gama bastante
amplia que va desde el rubio platino casi blanco, hasta el rubio extremadamente
brillante, casi cobrizo.
Color rojo
Abarca desde
coloraciones color manzana vivo hasta tonalidades cobrizas. El cabello rojo se
cree que es causado por variaciones en el gen que codifica el receptor MC1R de
la melanotropina que da lugar a un predominio en la síntesis de feomelaninas
frente a la eumelaninas. Existen ejemplos claros de mutaciones en este gen en
el mundo animal, como el zorro rojo o ciertas razas caninas.
Cabello gris
El color
gris o canas es un color que se da naturalmente cuando la gente envejece. Se
debe a la ausencia de melanina. En algunos casos, el color gris también puede
ser causado por una deficiencia de B12 o descompensación de la tiroides.
La neuromelanina
Es
el pigmento oscuro presente en las neuronas que recubren cuatro núcleos del
cerebro: la pars compacta de la substantia
nigra (en latín substancia
negra), la parte del locus coereleus (o punto azul), el núcleo dorsal motor del
nervio vago (nervio craneal X) y la parte media del núcleo del puente
de Varolio. Ambos, la sustantia negra y el locus coeruleus, pueden ser
fácilmente identificados en el momento de una autopsia
debido a
su pigmentación oscura; en los humanos este núcleo no se encuentra pigmentado
al momento de su nacimiento, el pigmento aparece después de la madurez.
Ahora bien. .
. ¿Qué son las pecas?
Las pecas son pequeñas manchas de color marrón
causadas por el sol; se trata de una acumulación anormal de pigmento en un
punto de la dermis. En la superficie de la piel, los seres humanos tenemos
células productoras de pigmentación, llamadas melanocitos; en efecto, estas células producen
pigmentos de melanina con
los que alimentan los queratinocitos, las células de la dermis que forman la barrera exterior de
nuestra piel.
“Las pecas y los lunares se forman en donde se localiza una
mayor concentración de melanina en la piel. Están altamente asociados con la
piel pálida”
Causas de las
pecas: el sol y el factor hereditario
Es esta
barrera la que nos protege de agentes externos del ambiente que pueden afectar
nuestra salud, como por ejemplo, las bacterias, el polvo y sobre todo el sol.
Los melanocitos nos previenen de ser dañados por los poderosos rayos solares, UV A y UV B; pero cuando la radiación toca
de cerca durante un tiempo prolongado a las células, nuestro cuerpo produce las
pecas, acumulando sobre la piel el pigmento de melanina.
El mismo
proceso de formación de las manchas nos hace caer en la cuenta de que broncearse
empeora el color y tamaño de las pecas.
El factor hereditario es sumamente importante en la tendencia a desarrollar pecas en
la piel. Estas tienden a ser heredadas genéticamente, y además son más comunes
en individuos de piel clara y cabellos rubios o rojos. Incluso, algunas
investigaciones hechas en hermanos gemelos han hallado una sorprendente
similitud en el número de pecas que se encuentran en
cada par de hermanos, hecho que refuerza la tesis de que la presencia de manchas se
debe en gran parte a cuestiones hereditarias.
Correlación Clínica:
Melasma o Cloasma:
“Consiste en un oscurecimiento de la piel
causado por una excesiva producción de melanina, el pigmento que hace que la
piel se broncee. Por ese motivo, el sol, que aumenta la producción de melanina,
empeora el melasma. Sólo aparece en áreas de la piel que están expuestas al
sol. Puede ser leve, moderada o grave”.
Y por
último. . .
¿Cómo promover la
producción de melanina?
Para una alimentación sana,
portadora de nutrientes que te ayudarán a la producción de melanina y
asequibles para nuestro bolsillo…
CAROTENOIDES
Son unos pigmentos que al asociarse a las células epiteliales,
dan tono bronceado a la piel, aunque estos pigmentos algunas veces tienen un
tono diferente al bronceado y es por ello que da el color anaranjado, el
Beta-caroteno es el más conocido.
Entre los más utilizados es
la Cantaxantina.
Se distribuye por el
organismo, y cuando llega a las células adiposas subcutáneas
se unen a ellas. Lo que las colorea, dando el tono bronceado a la piel.
Son los fotopigmentos que se acumulan en la piel.
Suelen contener 60 mg.
Este carotenoide se ha utilizado igualmente como colorante
en alimentos como el Ketchup, aunque en cantidades bajas. Las cápsulas
específicas para broncear contienen mucha más cantidad de esta substancia.
El licopeno es otro tipo de caroteno, que aporta
color rojo, se incluye principalmente en los tomates, actúa igualmente como
protector celular y evita la destrucción de las células por los rayos UV.
Hay algunos alimentos que
son especialmente ricos en diferentes tipos de carotenoides, como pueden ser
las zanahorias, sandías, tomate,
arándanos, frambuesas, granadas, papayas, fresas y albaricoques.
AMINOÁCIDOS
Sabiendo cómo se produce la
melanina, es fundamental para su producción, los aminoácidos esenciales como la l-tirosina y la L-cisteina.
Precursores de la estimulación de la eumelanina y la
feomelanina.
La melanina se forma en las células llamadas melanocitos,
al transformar la L-tirosina, por lo que un suplemento de la misma mejorará la
producción de la misma y estimular el bronceado.
La tirosina se encuentra principalmente en lácteos, arroz y
maíz.
VITAMINA D
Fundamental para el buen
funcionamiento de la salud de la piel y la función celular. Por lo que es la protección natural de la
exposición a la luz ultravioleta.
La vitamina D se produce en la piel cuando se expone a la
luz solar y actúa a su vez como protector. Esta ayuda a su vez a la absorción
del calcio para los huesos.
VITAMINA E
Uno de los
principales problemas del sol es que reseca la piel.
Por lo que si queremos que
la piel se vea bronceada pero sana, es importante que se vea hidratada y con capacidad de reparar los efectos
de los rayos solares.
La vitamina E cumple estas especificaciones, protege
también a las células de la destrucción de su ADN y capta radicales libres.
Igualmente la piel hidratada y nutrida mantiene durante más
tiempo el bronceado al disminuir la velocidad de descamación de la piel.
VITAMINA B6
La piridoxina, también
es útil sobre todo en la hidratación de la piel, es importante en la protección
y reproducción de las células de la piel.
“Vivir con plenitud es vivir equilibradamente, usando de todo sin abusar de nada”
